パンの糖質量ランキング

パンの糖質量ランキング

１位 メロンパン ５８．２ｇ
２位 あんまん ５３．４ｇ
３位 あんぱん ４７．５ｇ
４位 ベーグル ４６．９ｇ
５位 肉まん ４４．３ｇ
６位 コッペパン ４２．４ｇ
７位 ジャムパン ４２．２ｇ
８位 揚げパン ４１．７ｇ
９位 クリームパン ４０．２ｇ

１０位 ナン ３６．５ｇ
１１位 焼きそばパン ３５．８ｇ
１２位 コロッケパン ３５．５ｇ
１３位 チョコパン ３５．３ｇ
１４位 フランスパン ３２．９ｇ
１５位 カレーパン ３０．７ｇ
１６位 ライ麦パン ２８．３ｇ
１７位 米粉パン ２７．７ｇ
１８位 食パン ２６．６ｇ
１９位 イングリッシュマフィン ２３．８ｇ

２０位 クロワッサン １８．９ｇ
２１位 ハムサンド １８．７ｇ
２２位 チーズサンド １８．６ｇ
２３位 ツナサンド １８．２ｇ
２４位 たまごサンド １８．１ｇ
２５位 ぶどうパン １４．７ｇ
２６位 ロールパン １４ｇ
２７位 乾パン ７．６ｇ

ちなみに、ヤマ○○パンの糖質量はこの様な結果になっています。

１位 デニッシュブレッド １１１．０ｇ
２位 ロシアパン ９３．８ｇ
３位 スイートブルー ７９．５ｇ
４位 いちごスペシャル ７７．７ｇ
５位 バナナスペシャル ７６．５ｇ
６位 高級つぶあん栗入り ７５．４ｇ
７位 コッペパンつぶあんﾏｰｶﾞﾘﾝ ７２．６ｇ
８位 チョコチップメロンパン ７０．０ｇ
９位 二色の豆パン ６７．７ｇ

１０位 大きなメロンパン ６６．１ｇ
１１位 小倉パン ６５．５ｇ
１２位 白あんぱん ６５．０ｇ
１３位 ミニスナックゴールド ６４．９ｇ
１４位 コッペパンジャムﾏｰｶﾞﾘﾝ ６４．１ｇ
１５位 うぐいすぱん ６３．９ｇ
１６位 三色パン ６３．３ｇ
１７位 二色パンチョコクリーム ６２．９ｇ
１８位 あんぱん ６０．８ｇ
１９位 あんドーナツ ６０．６ｇ

２０位 アーモンドスペシャル ５８．９ｇ
２１位 マロン＆マロン ５９．８ｇ
２２位 コッペパンハチミツハチミツマーガリン ５９．１ｇ
２３位 コッペパンピーナッツクリーム ５８．８ｇ
２４位 ずっしりカスタードデニッシュ ５８．５ｇ
２５位 高級ジャムパン ５７．２ｇ
２６位 サンドロール小倉マーガリン ５５．９ｇ
２７位 アップルパイ ５５．８ｇ
２８位 ジャムパン ５５．２ｇ
２９位 ナイススティック ５３．８ｇ

３０位 十勝バターブレッド ５２．５ｇ
３１位 十勝産小倉のつぶあんコッペパン ５２．４ｇ
３２位 スペシャルサンド ５１．７ｇ
３３位 レーズンシュガーマーガリン ５０．３ｇ
３４位 高級クリームパン ４８．８ｇ
３５位 チョコクリームコロネ ４７．０ｇ
３６位 オードブルファッションドーナツ ４６．１ｇ
３７位 クリームパン ４３．７ｇ
３８位 練乳フランス ４３．６ｇ
３９位 まるごとソーセージ ３８．４ｇ

４０位 ホワイトデニッシュショコラ ３７．０ｇ
４１位 ソフトフレッシュ ３６．７ｇ
４２位 大きなハム＆たまご ３６．１ｇ
４３位 味付けホットロール ３４．４ｇ
４４位 サクリスタン ３４．４ｇ
４５位 レーズンボー ２７．１ｇ
４６位 薄皮つぶあんぱん ２６．５ｇ
４７位 ケーキドーナツ ２５．７ｇ
４８位 お手軽ホットロール ２４．０ｇ
４９位 アメリカンファッションドーナツ ２３．９ｇ

５０位 ランチパックピーナッツ ２３．０ｇ
５１位 レーズンロール ２１．８ｇ
５２位 シュガーロール ２１．５ｇ
５３位 薄皮白あんぱん ２１．２ｇ
５４位 芳醇卵ランチロール １７．８ｇ
５５位 芳醇テーブルロール １６．６ｇ
５６位 ホワイトリングドーナツ １６．４ｇ
５７位 薄皮チョコパン １５．４ｇ
５８位 北海道産バターロール １５．０ｇ
５９位 ランチパックハム １５．０ｇ

６０位 薄皮クリームパン １５．０ｇ
６１位 ランチパックたまご １４．７ｇ
６２位 ランチパックツナマヨ １３．９ｇ
６３位 薄皮ピーナッツパン １３．５ｇ
６４位 スナックスティック １１．９ｇ