雑記
9時は朝活か？

みなさん、朝活はしてますか？
私はしたことがないです。
9時に起きて「朝じゃ！ガハハ！」と言いながらコーヒー片手に本を読んだことはあります。
基本12時以降起きなので

朝活するとQOLが上がって自己肯定感が爆上がりすると聞いたのですが、本当かな