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2020年1月31日 14:42
まじで病んでて毎日理由もなく泣いてたとき、なんとか明るくならないとって思って、やってたこと、考えてたこと、思いついたことをまとめました。１）１日の目標つくってカレンダーに〇×激鬱すぎるひとにおすすめ。「することがない」のが結構しんどいって気づいて、目標作りをしました。コンビニにジャンプ買いに行くとか、髪洗うとき予洗いは１分半するとか、１食をサラダチキン、玄米おにぎり、味噌汁にしてみるとか、まじ
2020年3月12日 11:17
１）経緯物心ついた頃から、容姿に強い執着心があります。体型のコンプレックス解消のため、これまでリバウンド→激やせ→リバウンドの経験が度々あって、摂食障害を抱えています。女の子にありがちなことだし、「苦しい、死にたい」といって引きこもって生きているわけにも行かないので、今まで何とか緩和できるように勉強を重ねてきました。ところが最近調子が悪い。あらがってあらがってきましたがどうにもうまくい
