#エクササイズ
ピラティスって何??
Pilates Yoga Instructorの聖子が、
「ピラティスについて」お話ししました。
ピラティスって何?
どんな効果があるの?
この動画を観ていただいて、ピラティス好きになってもらえたら嬉しいです~!!!
【私の事】
30代半ばからの『美容』や『健康』をテーマに配信していきます。
ピラティスインストラクターを10年間、
ヨガインストラクターを3年間、
そして、オンラインショップを もっとみる
Pilates Yoga Instructorの聖子が、
「ピラティスについて」お話ししました。
ピラティスって何?
どんな効果があるの?
この動画を観ていただいて、ピラティス好きになってもらえたら嬉しいです~!!!
【私の事】
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ピラティスインストラクターを10年間、
ヨガインストラクターを3年間、
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