5月からのオンラインレッスン

来月から美のカリスマ長谷川エレナさん（https://ameblo.jp/lumiere-beauty/）の葉山スタジオ『ルミエールスタジオ』主催のオンラインレッスンにおいて、ピラティスレッスンを実施する事となりました。

1ヶ月で叶える！！美尻ピラティス

家に居る時間が長くなって、
結構座っている時間長くなっていませんか？？

座っている時って、
背中が丸くなりがちになってくるし、股関節を動か