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5/31 強くなるためのトレーニング

体重56.1kg CTL103 TSB-26
昨日はファスティングの日。このおかげで昨日の朝に59.1kgだった体重は今朝は56.1kg。スッキリ~。
先日のラファプレステージ三条でのパフォーマンスから、強くなるためのトレーニング方法にひとつの確証を得た。

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