2/27 私が愛する丸ハン～FSA ENERGY Traditionalと3T Superleggeraの形状の違い～

2020年3月1日 20:51

■今日のオフトレ

30分 221w 99r
30分 222w 95r
1時間40分 205w Tss93 1176kj

昨日の良い印象が残っているので、その辺を意識しながらワークアウトに取り掛かるが、世の中とオッサンの身体はそう甘くない。思ったように身体が動かない時に1wでも高くするんはどういった身体の動きにすればいいかを考えるのも大切なトレーニング。

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意識の仕方、ちょっとの工夫、継続、そんな少しずつの積み重ねで、同じ練習内容でも得られる結果は変わってきます。沖縄4位、ニセコ総合優勝、国体ロード7位、乗鞍2位、Mt.Fuji優勝、数々の戦歴を残してこれました。いまは年齢に抗いながら、新たな工夫や意識を加えながら日々努力。一緒に頑張りましょう！！！

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40代半ばのサラリーマン。そんな筆者が、家庭と仕事のバランスに苦悩しながら、ツールド沖縄、ニセコクラシック、マスターズ全日本選手権で上位を…

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