2/11 午前も午後もオールアウツ！
今朝の体重55.4kg。
CTL108 TSB-18
昨日は朝活でL3ローラーを少し。
33分 221w 96r
夜に会社のラン＆トライアスロンチームの飲み会があったのだが、昼前からゾワゾワし始めて喉と鼻も調子が悪くなってきたので、キャンセルさせてもらって早めに就寝。
そんな今朝、起床と同時に自分の体調を確かめる。早めに寝たおかげか特に問題無さそう。黄色い鼻が出るので体内に何かが潜伏しているのは間違いなさそうだが・・・
ここから先は
577字
/
4画像
意識の仕方、ちょっとの工夫、継続、そんな少しずつの積み重ねで、同じ練習内容でも得られる結果は変わってきます。沖縄4位、ニセコ総合優勝、国体ロード7位、乗鞍2位、Mt.Fuji優勝、数々の戦歴を残してこれました。いまは年齢に抗いながら、新たな工夫や意識を加えながら日々努力。一緒に頑張りましょう！！！
Tazakiの挑戦 ～沖縄、ニセコ、全日本二冠を目指して～
¥300 / 月
40代半ばのサラリーマン。そんな筆者が、家庭と仕事のバランスに苦悩しながら、ツールド沖縄、ニセコクラシック、マスターズ全日本選手権で上位を…
頂いたお金はバイクやランの活動費として使わせていただきます！