12/27 年末年始を充実して過ごすために
今朝の体重55.5kg。
■今日のオフトレ
石つぶてもクライマックスに近づいてきた。次回は最終話。
60分 233w 840kj
■年末年始を充実して過ごすために
休みが長いほど、何となく過ごしてしまいがち。忙しい方が充実してた~、という人も少なからずいるはず。自分はまさにそれで、時間があるとダメになるタイプ。苦笑
なので、2012年から年末年始を充実して過ごすためにしていることがある。
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意識の仕方、ちょっとの工夫、継続、そんな少しずつの積み重ねで、同じ練習内容でも得られる結果は変わってきます。沖縄4位、ニセコ総合優勝、国体ロード7位、乗鞍2位、Mt.Fuji優勝、数々の戦歴を残してこれました。いまは年齢に抗いながら、新たな工夫や意識を加えながら日々努力。一緒に頑張りましょう!!!
Tazakiの挑戦 ~沖縄、ニセコ、全日本二冠を目指して~
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40代半ばのサラリーマン。そんな筆者が、家庭と仕事のバランスに苦悩しながら、ツールド沖縄、ニセコクラシック、マスターズ全日本選手権で上位を…
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