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12/26 悪い体調 掛かる脚

今朝の体重56.1kg。

結構飲んだ割には二日酔いは無いものの、胃の疲労感が半端無い。この一週間、1日おきに3回ガッツリ飲んだので、内臓がかなり消耗した感。年末年始に向けて禁酒なり節酒なり努力していかねば・・・。
ちなみに写真は田上のYOUYOUランド。ずっといると具合悪くなります・・・。

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意識の仕方、ちょっとの工夫、継続、そんな少しずつの積み重ねで、同じ練習内容でも得られる結果は変わってきます。沖縄4位、ニセコ総合優勝、国体ロード7位、乗鞍2位、Mt.Fuji優勝、数々の戦歴を残してこれました。いまは年齢に抗いながら、新たな工夫や意識を加えながら日々努力。一緒に頑張りましょう!!!

40代半ばのサラリーマン。そんな筆者が、家庭と仕事のバランスに苦悩しながら、ツールド沖縄、ニセコクラシック、マスターズ全日本選手権で上位を…

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