9/1　L3トレーニングだけでなぜ強くなれるのか

トレメモ ～L3ローラー活動～

体重54.3kg　CTL138　TSB-16
週末のニセコグラベルに向けて、日々苦しい減量の成果が出てきた。
これぐらいまで体重を落とせば、現地で暴飲暴食してもある程度大丈夫でしょう！（←そこかよ