11月13日　肋骨を骨折している時にNGなトレーニング

今日も今日とてローラー活動。wahookickrを導入は、この10年でトップ5に入るぐらいのベストヒット。自分のパフォーマンスを確実に支えてくれている。北陸特有の荒天といった外的環境に左右されず、家族に迷惑を掛けない静寂さで、正確なパワー値で計画したトレーニングを着実に遂行できる。zwiftをやっていない自分がこう感じるぐらいだから、zwiftをやっている人たちはより恩恵を受けているじゃないだろうか。