4月17日 片足ペダリングのし易さから考えるポジション
久しぶりに30秒-30秒のインターバルをやろうとメニューをサイコンに同期。だけど、昨日結構頑張ったから立て続けだと嫌な疲労が残りそうだなと再考して、乗り始めて5分で予定変更。身体のコンディションに応じて追い込めるビルドアップをやることに。
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久しぶりに30秒-30秒のインターバルをやろうとメニューをサイコンに同期。だけど、昨日結構頑張ったから立て続けだと嫌な疲労が残りそうだなと再考して、乗り始めて5分で予定変更。身体のコンディションに応じて追い込めるビルドアップをやることに。
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