11/16 魚の煮付け、まだコトコトやってるの？

今朝の体重55.5kg。

寒河江、幕張、飯山と大会遠征が続いたので、週末に新潟にいるのは4週間ぶり。
ここで一旦基本に立ち返り、角田浜トレイルでじっくりと走り込んでスキルアップを図る。