1/20 うっかりL3ローラー活動／膝の動きに着目したペダリング

体重57.3kg　CTL115　TSB-6
腰の状態は、なかいさんの施術と毎日のストレッチにより、やや改善基調。ウイスキーを飲みながらのストレッチを継続。
今週月曜日から良い感覚でペダリングできている。ポイントは膝にあり。