ほとり
あなたが選ぶ水で、あなたの気になる症状が変わります。花粉症。偏頭痛。便秘。アトピー性皮膚炎。美肌など。どんな水を選んだら良いのか、飲むタイミングや、どのくらい飲むと良いのかをお伝えします。
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はじめまして。 人も自分も癒す事が大好きな『ほとり』です。 カラーセラピストでもあり、マインドフルネスセラピストでもあり、アクアセラピストでもあり、ハンドリフレセラピストでもあります。 さらに今年は、くず湯カフェを始めようと準備中でもある、欲張りな私です。 『ほとり』というのは、実はくず湯カフェに付ける名前の予定なので、そのまま先行発信しちゃいました。 その他、先ほどズラズラ書いたセラピーも『ほとり』として提供していこうと考えています。 それぞれの知識をアップデー
レジ袋に続き、コンビニなどで貰えていたプラスチックのスプーンやフォークが、来年から有料化になると発表されました。これに対し、『プラスチックごみを減らす為と分かっているけど、なぜ有料化にするのか。』と言う人が少なからずいます。 『今まで使っていたり、捨てたりしてきたプラスチックごみを拾いに行ったりする事をしないで、今から手にするプラスチック製品を減らす事は、過去のごみを他人任せにした偽善行為のようなこと。確かに今からプラスチックごみを減らす事は良いことだけど、今までさんざん捨
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Wikipediaによると、1908年[50]アメリカ合衆国のニューヨークで、参政権のない女性労働者が労働条件の改善を要求してデモを起こした。これを受けドイツの社会主義者クララ・ツェトキンが、1910年にデンマークのコペンハーゲンで行なわれた国際社会主義者会議で「女性の政治的自由と平等のためにたたかう」記念の日とするよう提唱したことから始まった。とあります。※詳しくはウィキペディアで調べて下さい。 1975年の国際婦人年において、3月８日を 『国際女性デー』として祝い始め
去年から思い描いていた事が 現実へと動き始めました❗ 紅茶やコーヒー、ハーブティーも良いけれど 日本のお茶をもっと日常生活に取り入れて欲しい。 紅茶と同じように、日本茶にもアミノ酸のひとつ テアニンが豊富に含まれています。 リラックス効果があり、またビタミンCも取れる。 新型コロナウイルス、マスク生活、自粛などの ストレスの蓄積解消にも、免疫力アップにも ひと役かってくれる日本茶！ 日本茶は、知れば知るだけ本当に奥が深くて 飲まないなんてもったいない！の
花粉症かと思って花粉症のクスリを飲んで、 確かに目のかゆみは止まったけれど、 くしゃみと鼻水が止まりません。 合わせて二の腕が、とっても寒くて これは、れっきとした風邪だと実感しました。 風邪薬を飲んだら、鼻水は止まっています。 今は寒気もなくなりました。 頭は回らなくてボーッとしてますが。 熱は、平熱よりも低くて、むしろ低体温です。 平熱36.7℃が、昨日と今日は35.8℃くらい。 からだの芯から冷えきっています。 ここ数年間、風邪らしい風邪をひかなか
明日からまた１週間、仕事だと言うのに こんな時間に始めたばかりの『note』にひとり盛り上がり、記事を更新したくなってしまい、ごめんなさい。 誰に謝ってるのか分かりませんが。 本来『癒しのnote』のつもりなのに、去年思い切って購入したスマートウォッチ、fitbit senseのことを書きたくなりました。 これすごく助かってます。 睡眠時間と睡眠の質、回復率。 睡眠中の酸素濃度の変化も分かります。 なにより、イライラしやすく、ストレス気味の私。 皮膚の温度など
気になっていた『note』を始めてみました。 瞑想のこと、アクアセラピーのこと、カラーセラピーのこと、からだに良い本葛を使った葛湯のこと、なんとなく思いついたことなど書いてみようと思っています。
