日記（映画/物欲/イライラ/きのこミックス）

【2024年6月15日（土）】
帰宅後急いでお昼ご飯食べて、メルカリ出品。そのあとは読書しようと思ったけれど、映画が観たくなり、録画していた「8月の家族たち」という映画を観た。豪華キャストでとにかくすごい演技の応酬。それと家族について色々考えさせられたので、改めて別記事でnoteを書きたい。

【2024年6月16日（日）】
いつもnoteはスマホで書いているのだけど、PCで書きたいと思い、PCを立ち上げようと電源を点けたけれど、起動が遅くて苛立つ。今回だけでなくいつものことなんだけど、どうにかならないものか？noteを書いていたら、用事のため家を出る時間になり、お昼ご飯を食べ損ねる。めちゃくちゃお腹空いて辛かった。お腹空きすぎると胃の調子が悪くなることがあるので、普段はあまり空腹時間を長くしないように気をつけている。

【2024年6月17日（月）】
先週通勤用バッグをずっと探してネットでポチった話を書いたけれど、その時もう一つ候補にしていたバッグも欲しくなっている。あとTシャツも一緒に買ったのにまた欲しくなっている。あとポーチも新しくしたい。物欲増し増し。とにかく落ち着け私。

【2024年6月18日（火）】
朝からとにかく腹立つことがあり、イライラしすぎて頭がふわふわした。仕事中最高潮に腹立った時は心臓バクバクして呼吸も荒くなったので、ヤバイと思い深呼吸した。イライラした時は深呼吸するように心掛けている。あとイライラしたあと自己嫌悪に陥ることもある。自分の性格の悪さや心の狭さに嫌気がさすのだ。でも理由や原因があってイライラしてしまうのだから、そういったこととどう向き合い、イライラしないでいられるのか？アンガーマネジメントの本でも読もうかな？

【2024年6月19日（水）】
昨日の名残か、イラっとすると頭がやんわりと締め付けられるような感じ。多分今はまだ大丈夫だけど、これが続くとヤバいんだろうなと思う。

【2024年6月20日（木）】
スーパーで大量にきのこ（しめじ、エノキ、まいたけ）を買って冷凍する。味噌汁に入れたり、炒め物にしたり、日々活躍してくれる。