マラソンに完走出来なかった1週間後に自己紹介!
先日、とあるマラソン大会に参加した。
見事に撃沈!
まぁ、結果はあたりまえ、一度も走る練習をしてない。
犬の散歩中に、20mぐらいジョグを1週間に1回するぐらい。
つまり、やってない。
実は4年前までは、13回ほど同マラソン大会に制限時間内で完走していた。本当だよ。完走のコツもわかり、後半は気持ちに余裕があった。
しかも、練習はジムでのルームランナー機器使用の練習のみ。この頃は1〜2時間程の練習を週3〜4回、真面目にやっていた成果だ!
余談だが、外で走るのは本番のみで