背中の日と握力の日

すっかり暖かくなって、道端に元気な緑色が見られるようになってきました。

握力トレーニーとしては夏本番になる前にある程度の成果を出しておきたいところではありますので、タイムリミットが近付いている証拠でもありますね。

さてさて今回は、握力以外にもトレーニングをしている方に向けて、私が実際に経験して考えた事についてお話しします。

背中の日について