体調が万全でない時の握力トレーニング

春になって寒暖差の大きい時期になりましたね。

寒暖差が大きくなると、やはり風邪をひきやすくなってしまいます。
私もつい最近薄着で寝てしまい、起きたときには寒くて喉が痛くて、なんて事がありました。

私は起きたときに喉が痛い場合、どう対処しても翌々日辺りにしっかり風邪になってしまうのですが、そうじゃないパターンで風邪をひくことももちろんあります。

そういった「風邪をひきかけている時」「風邪の治りかけの時」の握力トレーニングについてが今回のテーマです。

風邪をひきそうな時