罪悪感の塊。でも…
ダイエット始めて、あんま高カロリーで糖質高い系は避けて通ってたのに。とうとう負けてしまった…
ケンタッキー!
めっっっっっちゃ、美味しかった。最高!
ケンタッキーに、ビスケット。ポテト。
罪悪感に襲われるかもーーと思ってたけど、そんなことなかったね(笑)ちょー食べたあとも幸せでして。子どもと食べれたし、なお幸せでした。
ダイエットして気づいたこと。それは食べるものを、決めるとき悩むということ。いままではポテチや、コーラ。チョコレート。
食べたければ、気にせず全部選んでたけど。ダイエットを始めたら、じゃあどれか1つにしよう…って悩むようになった。1つしか食べられないんだから、どうせやら美味しいものを選ぼうって思い始めた。
そして1つしか食べれないからこそ、良い物を選びたい。そして美味しいものを選びたい。なんでも口にパクパク入れてた時とは違う、すべての旨味を噛み締めまくってる(笑)
さっき体重計に乗ったら、体重変わらず\(^o^)/
なぜか体脂肪率は落ちてた!さいこーー!
やっぱMCTオイルの効果かしら。でもね、MCTオイルの摂取の仕方、間違えてるかも。摂取したあと、お腹全体が痛いのよね。
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