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二十四節気ヨガ

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二十四節気は1年を春夏秋冬の4つの季節に分け、さらにそれぞれを6つに分けたもので、季節を表す美しい名前が付けられています。 季節の養生と季節に合ったポーズをご紹介しています。
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#大暑

二十四節気ヨガ「大暑 大雨時行」

関東地方は少し暑さが和らいだ気がしますが、 それでも連日35度くらいに酷暑が続き、 日中は外…

Akko
2か月前

二十四節気ヨガ 「大暑 土潤溽暑」

猛暑、極暑、炎暑、酷暑、 そして「溽暑」 暑さのピーク大暑 七十二候では土潤溽暑 「溽暑」…

Akko
2か月前
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二十四節気ヨガ「大暑 桐始結花」

連日の猛暑日で梅干しの土用干しも3日間も要しないほどの強い日差しが続いています。 季節は…

Akko
2か月前
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