フケや痒みをおさえるには

こんばんは！

最近よくお客様からフケや痒みについてのお悩みを聞きます。

原因は様々だと思いますが、日頃ちょっとしたことを意識するだけで改善できたり、軽減されたりします。

3つご紹介します！
①シャンプー剤を変える
②洗い方
③乾かし方

①シャンプー剤が合っていない可能性もあります。洗浄力の強いものは避けましょう！

②まずはシャンプー前にしっかりと濡らします。
この時の温度は36〜38度で、頭皮にお湯をためるようにしながらしっかりと流していきます。
最低でも3分です！
この3分を実際に測ってみてください！
意外と長いことに気づくと思います！
シャンプー剤を髪につけて、モコモコの柔らかい泡をつくります。
指の腹で全体を優しく洗い、頭皮を円を描くようにマッサージします。
その後はしっかりと流します。
この時もできれば3分以上は流すとことをオススメします。

③お風呂からあがれば、できるだけ早く乾かします。
温風と冷風を交互にし、最後は冷風で終わります。
交互にするのが難しい場合は、最後だけでも冷風をしっかりあててください。また温度が高すぎると乾燥しやすくなるので60℃〜80℃で乾かしましょう。

是非トライしてみてください！