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フケや痒みをおさえるには
こんばんは!
最近よくお客様からフケや痒みについてのお悩みを聞きます。
原因は様々だと思いますが、日頃ちょっとしたことを意識するだけで改善できたり、軽減されたりします。
3つご紹介します!
①シャンプー剤を変える
②洗い方
③乾かし方
①シャンプー剤が合っていない可能性もあります。洗浄力の強いものは避けましょう!
②まずはシャンプー前にしっかりと濡らします。
この時の温度は36〜38度で、頭皮にお湯をためるようにしながらしっかりと流していきます。
最低でも3分です!
この3分を実際に測ってみてください!
意外と長いことに気づくと思います!
シャンプー剤を髪につけて、モコモコの柔らかい泡をつくります。
指の腹で全体を優しく洗い、頭皮を円を描くようにマッサージします。
その後はしっかりと流します。
この時もできれば3分以上は流すとことをオススメします。
③お風呂からあがれば、できるだけ早く乾かします。
温風と冷風を交互にし、最後は冷風で終わります。
交互にするのが難しい場合は、最後だけでも冷風をしっかりあててください。また温度が高すぎると乾燥しやすくなるので60℃〜80℃で乾かしましょう。
是非トライしてみてください!
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