発達障害を持つ母との関わりをカウンセリングしてもらって見つけた、自分と家族を守るための生活ルールと心がまえ

母さんは大人の発達障害です。
ADHD・ASD・アスペルガーの気質があり、IQが高いインナーチャイルドの特徴があります。
ここでの障害は、「本人・周囲が生きづらさを感じている状態」の意で使います。

大人の発達障害に関する本や、発達障害と診断された子のケア方法を解説した本は多くあれど、
「発達障害と診断された母がいる家族のケア」についてはまだ情報が少ないのが現状です。

25年生きてきて、母との関