出産の痛みを感じなかった奇跡のソフロロジー呼吸法

これは私の体験談をもとにお話しします。

【ソフロロジー呼吸法って？】まず、世間に一般的に知られているラマーズ法から軽く説明します。

ラマーズ法は分娩に対する恐怖心を取り除き、呼吸法と弛緩法を訓練し、分娩時に夫や助産婦が援助するもの。

ちなみに一人目の時はこのラマーズ法で出産に臨みました。

いや、痛いってもんじゃない。

死ぬような痛みを感じて生きるか、楽になれる死を。。いや、死なない！