美容・・・重曹＋クエン酸

再度人気になった重曹とクエン酸。

これで炭酸を作るわけですが、私は十数年前からこの方法で湯舟に入れています。

血行が促進され、肩こり解消や冷えの改善、むくみにもよく、美容にとても効果があります。

血行が良くなると、顔のクスミもなくなってきます。

お風呂から出た後は、かなり汗が出ますので、静まるまで、水分補給をして過ごしましょう。

最近では、この炭酸を作り、うがいをしています。

のどがイガイガしているときは、２日程続けると、なくなります。

また個人的ですが、このうがいは浄化にも効果があるから、邪気を受けやすい人は試して欲しいな。

最近では、殺菌作用があると言われており、ブクブクすると虫歯予防にもなるそう。

そして、重曹とクエン酸と塩と砂糖があれば、スポーツドリンクを自作することができます。

費用と糖分の点から、市販のものより断然良いと思います。