必要なのは鍋1個！包丁不要、栄養バランスOKの簡単自炊レシピ！
この記事のターゲット読者：
・料理は苦手だけど、簡単にできる自炊レシピを知りたい方
・栄養バランスのとれた食事を自炊したい方
・なるべく安い費用で食事を済ませたい方
この記事を読むことで、だいたいどんな環境でも自炊できるレシピを知ることができます。
日本国内はもちろん、海外のどの地域でも作れる簡単自炊レシピです。
また、事前に準備しておくといいこともわかりますので、現地でいざ必要になったときに困ることがなくなります。
この自炊レシピさえ知っておけば、どんな環境でも生きていけま
