じわじわと

最近、体重が少しずつ減ってきている。
食生活に気を付けているというか、油の多いものを減らしてはいますが、今の所少しずつではありますが効果は出てきてるのかな？
野菜中心にしてご飯食べたり、唐揚げとかは控えてます。
この調子で減っていってくれれば良いけど。
甘いお菓子とかも控えてます。大変ではあるけど、頑張ろう。