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今日のトレーニングメニュー 今日も今日とてもぽくぽく走れ。 ポチったTシャツを励みにぽく…
今日のトレーニングメニュー 今日の指定メニューは60分ジョグなので走り出すまでの億劫さは…
今日のトレーニングメニュー 今週のoffは1日だけだけどロング走もないしジョグ中心なので軽…
今日のトレーニングメニュー ビルドアップ走15km、ロング走40km、ジョグ90mと最低限のポイン…
今日のトレーニングメニュー 今日はロング走40km。 ペースは6:29/km指定なのでそこまで辛く…
今日のトレーニングメニュー 走り出して2kもすれば体は楽になるし無心になれるのはわかって…
今日のトレーニングメニュー 一昨日、昨日の雨で今週のオフは使いきった。 今日はビルドアップ走。 5km:32m→5km:31m→5km:29‘30 ペース自体は遅いし久々のランなので無心で走ることができた。 最近は走ることが楽しくなってきた様に思える。 楽しい...とは違うか。 無心とか癒しでもないな。 なんだろう。 悪くないな そんな感じ。 雑感 禁欲生活は続いているんですよ。 そろそろアレしないといかんなとは思うんです。 生理的欲求は適度に発散しないと
早朝から降り続ける雨。 帰宅時の天候は外気温6度,強風,雨。 走るのは無理だろう。 いや無理…
今日も今日とて友人農家おじハウスへ。 他人の家庭の問題に口を挟むのは野暮なのですが。 万…
ゴールデンウィーク後半は友人(農家おじ)の納屋の片付けと畑の手入れで過ごしている。 納屋を…
今日も今日とてマジックアワーの中をぽくぽくと走る。 走りる時はいつだって大体同じことを考…
今日のトレーニングメニューは峠走25km。 峠走と言われても具体的に達成すべき獲得標高は指定…
今日は実家からバイクで数日ぶりの出勤。 久々に顔を見た上司とオンライン会議に参加。 上司…
今日のトレーニングメニュー トレーニングメニュー5週目の初手は75分ジョグ。 本日は5時に起床。 おじフレンドの付き添いでギグワークを消化する。 ギグワーク先の敷地には小さな花が咲いていた。 やはり野山の花は愛らしく美しい。 16:30に退勤。 気温10度の寒風の中バイクで走りラーメンとクレープを食べに行く。 事後、実家に戻りランニングウェアに着替えて走り出す。 指定メニューの75分ジョグをこなしおかん飯を食べる。 キャベツもちゃんと食べなさい😡と叱られつつ
