90日後にサロマウルトラマラソン2024を完走するおじ
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今日は有給を消化した。
午前中は部屋を掃除したのちに読書。
朝昼兼用で白米2合と鶏胸肉300gと卵3個を胃に流し込む。
事後、ベッドに横たわりながら国民的作家の「君たちはどう生きるか？」(全39話)を視聴していたら無事、気絶。
やっぱり信用できるんだよこの作家は。
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起床後電車に乗りジムに行き、ワークアウト。
その後トレーニングメニューのジョグ30mを消化する為に走って帰った次第。
帰路に業スーで鶏胸肉3k分買い込んだ。
帰
