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100日後にサロマウルトラマラソンを完走するおじシリーズ

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100日後にサロマウルトラマラソン2024を完走するおじのトレーニングログです。
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#日記

15kmビルドアップ:48日後に100km走るおじ

今日のトレーニングメニュー 今日も今日とてもぽくぽく走れ。 ポチったTシャツを励みにぽく…

草浪定康
1か月前
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54日後に100km走るおじ

今日のトレーニングメニュー 走り出して2kもすれば体は楽になるし無心になれるのはわかって…

草浪定康
1か月前
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55日後に100km走るおじ

今日のトレーニングメニュー 一昨日、昨日の雨で今週のオフは使いきった。 今日はビルドア…

草浪定康
1か月前
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65日後に100km完走するおじ

今日のトレーニングメニュー 山は偉大なホスピタル理論というものがある。 38度前後の熱ま…

草浪定康
1か月前
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72日後に100km完走するおじ

今日のトレーニングメニュー 今日のラントレはoffです。 昨日20kmと少し走ったからね。 今週…

草浪定康
2か月前
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70日後に100km完走するおじ

今日のラントレはoff!! ワークアウトをすべくジムに向かったのだが所定の駅に到着したのに…

草浪定康
2か月前
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86日後に100km完走するおじ

本日はランもワークアウトもoff。 月曜日がお休みなので明日行う予定。 モビリティドリルとストレッチだけは入念に行った。 おじのボディはガラス細工の様に脆いのである。 *きっとメンタルも 最近、ワイシャツも社服もぴちぴちになってきた。 サイズアウトの危機。 休みの日にワイシャツは買い直そうと思う。 あまり肌は露出したくないし、こう体の線が出る服は着たくはない。 ツーブロックゴリラみたいにいかにも鍛えてまっせみたいなのは苦手だ。 体を大きくすることに対する喜びと虚無感と違和

80日後に100km完走するおじ

今日のトレーニング 雑感 座れそうな月を眺めながら走り続けた。 月を見る度にリフレインす…

草浪定康
2か月前
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79日後に100km完走するおじ

今日はトレoff。 ワークアウトは5日間休んでるけどディロードということでいいでしょう。 *…

草浪定康
2か月前
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78日後に100k完走するおじ

今日のトレーニング ペース自体は速くないので余裕だろうと考えていたのですが18kmくらいか…

草浪定康
2か月前
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