「恐れ」を「愛」に変える方法（バシャール）
岩瀬アキラYouTubeのバシャール翻訳動画「「恐れ」を「愛」に変える方法（バシャール）」からの書き起こしです。
どんな最悪なことが起きるのを一番恐れてますか？
これが「恐れ」を捕まえる方法のひとつです。
「恐れ」を抑え込むのではなく、むしろ最大のパワーを与えるのです。
想像力を使って限界まで「恐れ」を増幅させるのです。
それが起きたら一番怖いとあなたが思う最凶最悪の事態は一体何ですか？
「本当はこうなりたい自分」になるのをあなたが完全に許したとしたら。
さぁどうぞ！
起きうる最悪の事態は一体何ですか？
ほら！ 想像力を使って！
ーーえーと… 「拒絶」？
誰からの？
ーーさっぱりわかりません…
さっぱりわからないような人ならなぜ気にするんですか？
ーーそうですね…
そうですねぇ。
さっぱりわからないような人ならどうでも良いですよね。
でも、きっとあなたが知っている人なのでは？
私にウソついてますか？
ーーいえ、違います。
わかりました。
では、誰からの拒絶ですか？
ーーたぶん、私が一番愛する人達とか？
たぶんあなたが一番愛する人達ですね。
もしあなたが、その人達を「一番」愛していて、そしてその人達がやっていることがいわゆる「拒絶」と呼ばれるものならば、あなたはその「拒絶」というのが「彼ら自身の投影」なのだとわかりませんか？
彼らが、彼ら自身について愛せていない部分を、あなたの中に映し出しているのを見ているのだと、わかりませんか？
ーーそうですね。
いいですか？
ある人が「本当の自分」になって「本当の自分」になるのを恐れている人にその姿を見せた時、その相手は「怒る」時があるのです。
自分が恐れていることに自分の顔を押し付けられたと感じて。
そしてあなたを「拒絶」することにより自分を守ろうとするのです。
なので、あなたを「拒絶」した相手に対して思いやることはできます。
なぜなら、その「拒絶」は相手自身の「投影」だからです。
自らの「恐れ」に向き合わずに済むようあなたを遠ざけているだけだからです。
そのことをわかっていれば、あなたは相手を思いやることができます。
ーー確かに…
違いがわかりますか？
ーーはい
こうやって、自分自身に役立つように「定義づけ」をしていくのです。
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