「人生をつくっているのは、どうでもいい習慣だ」

こんにちは、吉泉　晶です。

今日は「人生をつくっているのは、どうでもいい習慣だ」についてお話ししましょう。

この一見、些細で取るに足らないように思える習慣が、実はあなたの人生を大きく左右しているのです。

どうでもいい習慣とは何か？

まず、どうでもいい習慣とは、日々の生活の中で無意識に行っている小さな行動のことです。

例えば、朝起きてからまず何をするか、

仕事中にどのような姿勢でいるか、

休憩時間に何をするかなどです。

これらの行動は一見すると重要ではないように思えるかもしれませんが、実はこれらの積み重ねがあなたの人生を形作っています。

どうでもいい習慣の積み重ねが大きな結果を生む

小さな習慣が積み重なることで、大きな変化が生まれます。

例えば、毎日少しずつでも本を読む習慣があれば、1年後には大きな知識の蓄積となります。

また、毎日少しでも運動する習慣があれば、健康状態が劇的に改善されるでしょう。

反対に、どうでもいいと感じる悪習慣もまた、

積み重なると大きなマイナスの影響を及ぼします。

例えば、毎日少しずつでも不健康な食事を摂り続ければ、やがて健康を損なう結果となるでしょう。

あるいは、毎日少しずつでも仕事をサボる習慣があれば、長期的に見るとキャリアの停滞を招くことになります。

どうでもいい習慣を見直す

では、どうすれば良い習慣を取り入れ、悪習慣を排除することができるのでしょうか？

続きは・・・　
「人生をつくっているのは、どうでもいい習慣だ」 | 有限会社ティー･エス (bfweb.jp)


今日もよい一日でありますように！