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サバイバル動画から気づいたこと
今日のテーマは 「サバイバル動画から気づいたこと」です。 先に結論からお伝えしますと 一言でいうと ”環境作り”です。 これを意識するだけで しっかり自分の掲げたゴールに近づくよね。 そりゃそうだよね。 っていうお話をさせていただきます。 と、いうのもですね。 前提としてお話しすると 最近、ひそかにハマってるものがありまして それがディスカバリーチャンネルの サバイバル動画なんですね（笑） ディスカバリーチャンネルっていうのは 世界２００カ国以上で放送されてる
今日のテーマは 「ものごとをどう捉えるか」です。 結論から言うと ちょっとでも プラスに考えたほうが気楽じゃない？ そんな考え方をお伝えできればと思ってます。 と、言うのもですね 先日、チャリンコに乗ってて 近くのお店に入って、ものの２〜３分ぐらいで お店から出てきたら・・・ なんとびっくり！ 私のチャリンコのカゴの中に 空き缶が捨ててありました。 店に入って、出てくるまで おおよそ２〜３分の出来事だったんですが その間に、まさに ゴミを捨てられたっていう話です。
今日のテーマは 「会話＝発見」 です。 先に結論からお伝えしますと 会話して気づくことってたくさん あるよね（笑） そんなお話をさせていただければと 思います。 と、いうのもですね。 先日、僕が所属させていただいてる 顧問グループのお食事会に参加させていただいたんですね。 場所は東京で行われたんですけど 20人近くの人がいらっしゃって そのなかで僕も参加しました。 正直、ひっさびさのオフラインだったんで ものすごく緊張して 建物入るまで 「うわ〜どうしよ」 「来ちゃ
今日のテーマは 「メンタルが荒れる一番の原因は？」 です。 先に結論からお伝えしますと ”睡眠不足” これです。 とてつもなくどシンプル。 （ちなみに先週は１週間、体調を崩していて更新できませんでした涙） 僕が体調を崩した最大の原因でもあるんですが シンプルに睡眠不足だった。 ここだと思います。 実際に熱中症とか過労とか そういうのも要因のひとつではあるんですが なによりも夜の寝つきが本当に悪かったんですね。 今って夜でも暑いじゃないですか？ で、僕はそこまでク
今日のテーマは 「モヤモヤの解決法」です。 先に結論からお伝えしますと 紙に書いて”見える化”することです。 もうシンプルにこれだけです。 おそらく９割以上の人がめんどくさがって やらないんですけど 結局はこれが一番、わかりやすく。シンプルだなって 最近、あらためて実感しました。 僕も内容をまとめるときや 誰かに質問をするときに 「Aも聞きたいし、Bも聞きたいし でもこれってこうなるよな。う〜んそれはそれとして こっちはこうで」 みたいな。頭の中で解釈があるんですけ
今日のテーマは 「自信がなくても問題ない」です。 先に結論からお伝えしますと 自信がない時どうするか？ そう。 とりあえずやってみる。 自信があるから行動しやすい と、いうのはありますが ”自信がなくても動くこと”はできるんですね。 だからとりあえずやってみる。 （こんな答えなら根も葉もないことですが・・） 今日はそんなテーマでお話しさせていただきます。 改めてお聞きしますが 皆さんは自分に自信がある！と、言う方 どれくらいいらっしゃいますか？？ おそらく、そ
今日のテーマは 「つまずいた時の対応策」です。 先に結論からお伝えしますと インプット＋アウトプット＋改善のサイクルを回す と言うことです。 新しいことをインプットして学びに変え 取り入れたものをアウトプットする。 そして、ただアウトプットするだけではなく どうやったら昨日よりも１%前進できるか？ 改善を加えていく。 というお話をさせていただきます。 今日の話は特に 自己成長を加速させる考え方の一つになります。 あなたも何かに挑戦してる時 壁にぶつかってつまずいた
今日のテーマは 「正解思考をやめる方法」です。 先に結論からお伝えしますと 正しいか、正しくないか この考え、軸から抜け出して 「自分はどうしたいのか？」 「何をすれば自分は幸せになるのか？」 そんな、お話をサクッとさせていただければと思います。 皆さんも何かに挑戦した時に 上手くいかなかったり 挫折してしまったり 諦めてしまったり そんなことって過去にあったりしませんか？ 僕は何かに挑戦する時 この壁によくぶち当たるんですけども 挑戦してる時って ゴールが見えないか
今日のテーマは 「プレッシャーを緩和する考え方」です。 先に結論からお伝えしますと プレッシャーがかかるのは 期待値という名の”ハードル”を自分で上げているから。 だから、そのハードルを下げて ”やれることをやっていきましょう。落ち着いて。” 今日はそんなお話をさせていただきます。 どうですか？ 皆さんも普段から生きてて、 結構プレッシャー感じることってありますか？ 例えば ・会社でのプレゼン発表 ・新しい仕事を任された時 ・いつもと違う場所に行ってみる こういっ
今日のテーマは 「生き方が楽になる考え方」です。 先に結論からお伝えしますと 自分は自分。他人を気にしすぎない 他人の顔色を気にしないということですね。 自分の意見や 自分の発言を軸におきながら 生きていきましょう。 なんて、そんなざっくりした お話をさせていただければと思います。 これを言葉で言うのは すごくカンタンなんですけど 実際にやろうとすると すごく難しいんですよね。 これ実は、多くの人がですね 「他人の顔色が気になって動けない」だったり 「他人にどう思わ
今日のテーマは 「自分の欠点の認め方」です。 先に結論からお伝えしますと ①漠然とした「欠点」を紙に書く ②「見える化」して、仮説でもいいから答えを出す。 ③出てきた仮説を試して修正していく。 シンプルですが 多くの人がめんどくさがってやらないことです。 今日はそんな、自分の欠点の認め方 なんてお話をさせていただければと思います。 ちょっと聞いてみたいです。 皆さんは自分の中にある長所と短所、 良いところと悪いところ、把握できてますか？ どうでしょうか？ おそらく
今日のテーマは 「一瞬で悩みを切り替える方法」 です。 先に結論からお伝えしますと 非常にシンプルです。 一言で断ち切る方法です。 それは・・・ もう「しょうがない」と言って割り切ること 最近、これを駆使するようにしてます。 一言「しょうがない」と呟いて おしまいです。 さらに、脳を切り替える際に 必要なポイント３点。 そこも踏まえて お話をさせていただければと思います。 なにか悩みごと、引っ掛かることあったとしたら 多くの人が、その出来事に対して 引っ張られてし
