今あるものを最大限生かして生きる。
クリパルヨガ教師向けのオンライン講座
「ヨガ教師としてのヤーマ・ニヤーマ」を受講しました。
コロナで価値観が大きく変わったここ数ヶ月の間、
どんな思いや葛藤、気付きが生まれたのか。
そしてそれが「ヤーマ」「ニヤーマ」で言うと何に当てはまるのか。
ということをシェアしていきました。
コロナによってオンラインヨガが急激に普及したことで
遠く離れた人たちと一緒にヨガができることを私は恩恵としてありがたく受け取っています。
ですが、
「zoom映え」を気にして、画面を通し
