体柔らかい日は表情作りやすくて明るい気持ちになりやすいが、体硬い日って顔が動かないし気も回らないし胸も開かない。体硬いと世界に対して閉じちゃう。毎日の長座体前屈は心身の状態を探るのに良い。体硬い人は意識しておくといいかも。