「継続すること」に苦手意識がある人は多いはず。
私もその一人。
でももしかして、〇〇回は続けるっていう遠くの目標を見すぎて、自分の首を絞めてるのかも。
ひたすらに
「今日やることはなに？」と自分の足元を見て、自分と向き合ってみる。
そして
「辞めない」という
選択をする😊