信じて、委ねて、今できることをする

黄砂の影響で、今日は、外の空気が室内に入ってくるたびに、外に出るたびに、咳が止まらなくなったり、喘息の症状で苦しくなりました。

大好きな日向ぼっこも、風に吹かれることもお預けで、とにかくおとなしく室内でできるだけ過ごすように気をつけました。

まず花粉症で苦しむ方が、杉の木を全部切って欲しいくらいという辛さが、わかりました。

また、遥か彼方の土地の影響が、自分たちにも強く影響していることを改めて知りました。

今すぐ全てを解決するのは難しいけれど、今すぐできること、始めれることはあるはず。

今夜はそのことを天に問いかけて眠ることにします。楽に呼吸ができて、ぐっすり眠れる。本当に幸せなことですよね。

いつもより、自分のコンディションが落ちている時、元気が出ない時、かつての私は無理をしていました。

ただ無理をすると、精度が落ちたり、ミスをしたりするので、自分の状態が落ちている時は、そんな時でもできることをするようにしています。

昨日は「どうしよう⁉︎」と考えてしまうような事態に起きました。

私はそんな時、どつぼ、沼にはまりそうになった時は、いったん「そこ」そのテーマから離れることにしています。

そして全然違うこと、できたら集中できるけれど、頭が空っぽになるようなことを続けます。

すると必ず、その時までは全く浮かばなかったアイデアが降りてきて、それを生かすようにしています。

昨日は朝から飛ばし過ぎて、自分の電池が切れかけてしまいました。

そこで、朝はあえてゆとりがある行動をして、よいアイデアが降りてくるまで、無心で別のことをしてたのです。

すると、昨日は目の前に高い山がそびえ立っているような感じだったのが、トンネルや別の道を見つけてすり抜けたように楽にできました。

私はよく、仕事が早くて正確だと言われます。
それは、できる人なのではなく、２つのことをしているだけです。

①整理整頓→いつも片付いていて、溜まった時は、片付ける時間を作るくらい、大切にしています。結果、わたしには探す時間がとても少ないのです。

②悩んだ時の行動→インスピレーションを受け取る。この分野では誰に相談するなど、困った時の対処法を準備している。自分が困っている人を見つけたら、できる範囲で協力するようにする。悩んでもとまらない、とめない、そのことが進まなくても、今できる別のことは進める。

空気清浄機をかけて、呼吸が楽になる姿勢をして、あとはアロマを使って、今できることをします。
苦しくなったら、ヒーリングの実践の機会を貰ったと思ったことにします。

活動的になれないときは、休むことができるようになる。

最後までお読み頂きありがとうございます。