とりあえず30分歩いてみる

夢見がよろしくなかったからか、身体も心も重たくて、何をするにも億劫に朝からなってしまいました。

仕事で必要な本を選びに隣駅の図書館に行くのがやっと。いつも子どもたちに「何が入っているんだ！」と言われる大きなリュックを背負って出勤しているくせに、本を持って歩くことすら面倒に感じる位でした。

とにかく少しでも、ゆっくりでもいいから目的を作って歩いてみよう。最初から時間や距離を決めないで、楽に歩ける