１５演技をする心づくりと身体づくり

ありのままの状態、自由（柔軟）な状態、感情を開いた状態、心が開かれた状態、リラックスしている、平常心、自分に信頼がある状態、精神的束縛がない状態、自意識に囚われてない状態、決まってない状態、固まってない状態、心身共に解放された状態。これらが演技をする心づくりと身体づくりができた基本的な状態です。演技をする準備状態ともいえます。第一線で活躍する俳優の共通点は、心づくりと身体づくりが出来た状態で演技をしています。　

演技レッスンは、心づくり＋身体づくり＝観心動の演技の基礎づくり、と思って下さい。

演技をする心づくりと身体づくりをして、自由な発想、自由な感覚、自由な表現で演技が出来るようにしましょう。

演技は心・体・技。観心動の演技をするには、心づくりと身体づくりが出来てから、技術を習得することをお勧めします。