休職のきっかけ、症状、対策
今回の休職について振り返ってみます。
1、独り暮らし準備
2、家の人との軋轢(介護、人格の否定など)
3、会社でのプロジェクト
これらが重なった状態で半年以上過ごし、躁と眠れない状態が続きました。
3は完全に終わり、1も契約自体は終わった後に酷くなり下記の症状が出ました。
症状
・両腕の不確か感と震え
・止まらない動悸
・早口
・人の意見を聞かずに押し通す
・4人の方へ大量のメール
・仕事の単純ミス増
・物事の優先順位が付けられない
・深夜の解離
・会社で解離を起こしかけ