読んでいくうちに身につく自分軸の健康『ウェルネス講座』①最初にやるべきこと

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読んでいくうちに自然と身につく！
＼自分軸の健康『ウェルネス講座』／

巷に健康に関する知識や情報が溢れかえるようになった昨今。ネットで検索するだけでお役立ち記事はすぐ手に入ります。

しかし、果たして、それを自分のライフスタイルや日常に落とし込めて活用できているでしょうか？やるべきこと、やったほうがいいことがたくさんありすぎて、それを試