【オリジナル指導せん】脱水・熱中症対策を更新しました
まだ5月なのに夏のような暑さになってきました。この暑さで気になるのは「熱中症」ですよね。
「熱中症」とは、暑くて湿気の多いところに長時間いることで体内の水分や塩分が失われ、体温調節がうまく働かなくなる状態のことです。室内でも起こり、命にかかわることもあるため、熱中症予防には、しっかりと水分をとることが大切です。
ただ単に水を飲むだけでなく、効果的な水分補給方法があります。適切な水分補給量やタイミング、水だけでなくスポーツドリンクやお茶の利用方法まで、水分補給に関する基本的な知識をA4のオリジナル指導せんにまとめました。しました。
GoogleスライドとPDFで作成しました。BIZ UDゴシックを使って、どなたでも視認しやすいフォントを使用しました。
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その他の指導せんは以下にまとめています。
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