気滞（「気」の停滞）タイプの仔

日常生活の色々なストレスを受けるのはわんこも同じ。
主にストレスで「気」が体内に停滞してしまい、ため息やげっぷ・おならが出る子が多いです。
「血」を貯めて全身にまわす「肝」の働きが鈍くなっていることで起こります。
イライラしていることが多かったり、気分が日替わりで変わることも。

以下の特徴が複数当てはまった場合には「気滞」タイプかもしれません。
（ヒトもわんこも共通なのでご自身のチェックもしてみてください）

１．特徴

・やせ形で筋肉質
・胸やわき腹が張っている
・緊張すると具合が悪くなる
・頭皮が赤っぽい
・目が充血している
・舌が赤みがかっている
・ため息が出やすい
・げっぷが出やすい
・お腹がはりやすく、おならが出やすい
・怒りっぽい
・気分が不安定
・基本的に体力があるがストレスがかかるとすぐ疲れてしまう
・便秘がち

２．毎日のケアでできること

・好きなことを見つけてストレス発散させてあげましょう
・規則正しい生活をしましょう
・思いっきり運動させてあげましょう
　∟　運動することで気の流れがよくなります

３．おすすめ食材

体内に滞った「気」を発散させる食材をあげましょう。
熱がこもっている子が多いので少し、涼寒性の食材を多めにあげましょう。
・「気」を巡らせる食材例
セロリ・ピーマン・春菊・紫蘇・みかんなどの柑橘系など
※香りが強めの野菜やハーブは気を巡らせてくれます
※みかんの薄皮の白い部分は下痢止めにもなりますが、通常は皮をむいてから上げてください
・不要な「熱」を取り除く食材
トマト・ゴーヤ・きゅうり・冬瓜・茄子・青梗菜・ひじき・ミントなど
※冷やしすぎると今度は冷えで「気」が巡らなくなるので適量に
・潤いを追加してくれる食材
アスパラ・オクラ・トマト・イチゴ・りんごなど
※いずれもあげすぎると今度は逆の効果が出るので適正量はおうちの仔に聞いてください

８タイプのご紹介ができたらいろいろな食材の薬効（身体のどこに作用するかなど）に続く・・・