【最初は下心で構わない】 金持ちになりたい、モテたい ビジネスを始める時は下心がキッカケで良い 本心の原動力でないと続かない だが、会社が大きくなると応援してくれる人がいる その時に謙虚さと感謝の気持ちが大切 いつしか〇〇のために貢献したい そう思えるようになればいい

【なんでも自分のせいにしない】 成長する上で他己責任ではなく自己責任の思考が大切だという 一方で、全て自己責任にしては精神が持たない ・彼が感染したこと ・目の前で事故が起きたこと ・雨が降ったこと 自分の成長に関与する事柄だけ「自己責任」の概念 自暴自棄になってはいけない

【成功者の言葉は言い聞かせ】 成功者の言葉は響きやすい だが、実際はその成功者が意識していることで出来ているとは限らない 自分への言い聞かせとして公言することもある 誰がいったかではなく、その言葉が自分に響くのかが大事 発信者によって同じ言葉でも重みが変わるのも事実

【不安を増幅させているのは自分自身】 例えば「試験に落ちた」場合、 ・もう一度受験しないといけない ・また落ちるかもしれない ・別の道に進む友達と差が出る 負の思考回路で不安を増幅させている 一方で同じ結果でも ・ゆっくり勉強できる機会ができた 考え方次第で不安はなくなる

🌟ご連絡🌟 この度、年始に掲げた目標の１つである 海外移住🇲🇾をしました！ これまで複数の国に滞在経験も世界周遊はコロナで中断. 苦しい１年を🇯🇵過ごしましたが成長もありました 今後も出来るだけ更新を続けていきます 【自分へのつぶやき】 同様に響く方がいれば◯

【負の感情を無視する】 「寂しさ・苛立ち・心配」 負の感情に悩まされることも多い 感情は生理現象だ、無視しよう ...体をかいたり、汗を流したり、あくびをしたり 多くの場合で、生理現象に感情を持たず当然行為として受け入れる 負の感情も特別ではない、右から左に受け流そう

【if-thenプランニング】 「もし〇〇したら、その時◾︎◾︎する」 習慣付けは大切だが、簡単ではない １つのメソットとして"if-then" ・目が覚めたらトイレに行く ・運動をしたらご飯を食べる ・歯を磨いたら布団に入る 生理現象を絡めることで実行しやすくなる

【成功への道のりは直線ではない】 こうしておけば良い この法則に従え 誰もが結果を得るための絶対ルールを求める しかし成功への道のりは紆余曲折だ 真っ直ぐに見える結果までの過程もそう単純ではない 様々な経験や土台が過程にある 結果が出るまで続けられるか

【着眼点を変えてポジティブ思考】 悪かったことばかり見ないで 良かった点を探してあげる 同じ事柄でも見方によってプラスにもマイナスにも感情はなる 成長のために改善点ばかり見つめるのもいいが、 悪いとこばかり見て病んでいてはダメだ やる気に繋がらない粗探しは逆効果

【今の幸せを実感する】 日々の生活で当然のようにあるものに感謝できるているか どれだけ恵まれて幸せであるか それを感じられなければ将来の幸せは程遠い 客観的に羨ましいことでも自分は満足できないからだ 人の欲望は増大していく だから足るを知る必要がある

【思い立った時が一番モチベ高い】 モチベーションは持続しない 上がったり、下がったりの繰り返し さらに気まぐれのためやる気に頼って行動習慣をつくるのは難しい 「思いったら即行動」 やる気が出てる時こそ一番に優先して行動 気まぐれでも有効活用すれば味方となる

【あくまでも自主性】 命令された指示を行うよりも 自分の意思で実行した方が得られものが大きい ...やりがい、達成感、幸福感など 上司の指示でも全て自分の意思で取り組んでると思い込もう。 嫌なことでも成長のため・ご褒美のためなど都合よく変換 気持ちの持ちようで成果は異なる