頑張ればできることは多いが、疲れてしまう

発達障がいあるあるだと思う。
頑張れば多くの方と同じような事ができる。いや、できてしまう。
頑張ってできた結果、疲れてしまう。
しかし、頑張っているときは疲れに気づかず、夜ぐったりしてしまう……。

自分の場合だと電話がある。
電話が苦手だ。しかし、頑張ればできてしまう。

電話をかける際、

• 相手の電話番号

• 相手のお名前や企業名、部署名

• 自分のセリフ（お世話になっております、〇〇様をお願いできますでしょうか、など）

• 相手の反応を考えた場合分け（取り継ぎなしで本人が電話に出た場合、席を外している場合、お休みの場合、など）（余裕がある場合）

を紙に書いて準備する。
この準備が、自分が落ち着いて電話をかけられるようになる工夫である。
しかし、この事実を今改めて記してみて、大変な事をやっているな、と感じた。

電話をかけ終えると達成感はある。
しかし、思いのほか疲れているのだろう、汗だくだったり、その後の業務がうまく進まないこともある。

他にも無意識に頑張っていることがあると思う。
そうでなければ毎日くたくたになって家に帰るのはおかしい気がする。
別に時間外（残業）を頑張っていることはないのに、くたくたなのだ。