出産時に役に立った意外なもの一覧

私が出産時に役に立った！と思ったものをまとめてみました。

下にリンクも貼ってあります。

ペットボトル用ストロー　陣痛中の水分補給に。

硬式テニスボール　陣痛中に仙骨（背骨の一番下の部分）の上を押してもらうと痛みが軽減します。

コカ・コーラ500mlのペットボトル　炭酸なら何でもいいです。空のペットボトルを準備します。一人目の時、おっぱいマッサージが痛すぎて編み出した技です。ペットボトルの側面を押して空気を少し抜いてから乳首に当てると母乳が出るようになります。（簡易搾乳器になります）

ラベンダーの精油　ティッシュにしみこませて枕元に置くとぐっすり眠れました。

ちなみに私は、つわりがとんでもなく酷くて、妊娠中の食生活はめちゃくちゃでした。水が全く飲めず、コーラやゲロルシュタイナーという炭酸水をずっと飲んでいました。ゲロルシュタイナーはカルシウムやマグネシウムも入っているので、水を飲んでも吐いてしまう方は試してみるといいかもです。

あとは、なぜかナビスコのプレミアム・クラッカーといちごだけは食べることできました。（私はイチゴが嫌いでしたが、妊娠中軽く1000個は食べました。）

こんな感じでもこどもたちは元気ですので、あまり神経質になりすぎず大らかに過ごした方がいいかと思います。