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私は素晴らしい!
こんにちは
4姉妹ママのアキです。
今日のclub house でwell being daiaiog cardでの対話からです。
Well-being-daialogue cardとは幸福学研究の第一人者である慶應大学大学院 前野隆司教授らにより幸福学の知見に基づいて作られたもの。使うことで『みんなが幸せな世界』が広がっていくことへの願いが込められています。
今日のお題は
自分は素晴らしいと思うのはどんな時?
私はこのお題を見た時、いや全部でしょ。って即答できたので、めちゃくちゃ答えやすい質問だなぁって思っていたら、参加者の方が
難しいです、、、考えますね。っておっしゃったのを聞いて、
このお題は簡単である。は私の捉え方だったことに気付けました。
そして、各自話してもらうと
仕事でめっちゃブラックな気持ちが出てきて、吐き出し、向き合ったこと。
仕事が忙しくて時間内に終わらなくて、休日なのに出社して終わらせたこと!
とお答えが出て来ました。
そこから、
仕事で思うことがあるけど、こんなにも大変で無理してでも頑張るのは会社が好き。仕事が好きだからだよね。
好きだから故に、頑張ってるを認めてもらいたい気持ちもでてくるんだよね。
と素直な自分の感情に気付かれていました。
そう。
好きだから、頑張れる。だけど認めても欲しい。
この自分の気持ちに気付いたら、簡単にできること。
それはまずは自分で自分を認めてあげること。
このお題のように、自分は素晴らしい!と思うだけで、well な状態につながっていくと思います。
私の思考も常にそうです。
だから、自分は素晴らしいと思うのはどんな時?
の答えが、いつもです。生きてるだけで素晴らしい。家事をしてるだけで素晴らしい。そう思って生きています。
皆さんの自分は素晴らしいと思うのはどんな時ですか?
どうすると素晴らしいと思えますか?
ぜひ考えてみてくださいね♪
サポートを頂くと、私の文章が誰かの心に届いた!書いてよかったなぁと、とても励みになります。いつもありがとうございます。