私は素晴らしい！

こんにちは

４姉妹ママのアキです。

今日のclub house でwell being daiaiog　cardでの対話からです。

Well-being-daialogue cardとは幸福学研究の第一人者である慶應大学大学院　前野隆司教授らにより幸福学の知見に基づいて作られたもの。使うことで『みんなが幸せな世界』が広がっていくことへの願いが込められています。

今日のお題は

自分は素晴らしいと思うのはどんな時？

私はこのお題を見た時、いや全部でしょ。って即答できたので、めちゃくちゃ答えやすい質問だなぁって思っていたら、参加者の方が

難しいです、、、考えますね。っておっしゃったのを聞いて、

このお題は簡単である。は私の捉え方だったことに気付けました。

そして、各自話してもらうと

仕事でめっちゃブラックな気持ちが出てきて、吐き出し、向き合ったこと。
仕事が忙しくて時間内に終わらなくて、休日なのに出社して終わらせたこと！

とお答えが出て来ました。

そこから、

仕事で思うことがあるけど、こんなにも大変で無理してでも頑張るのは会社が好き。仕事が好きだからだよね。

好きだから故に、頑張ってるを認めてもらいたい気持ちもでてくるんだよね。

と素直な自分の感情に気付かれていました。

そう。

好きだから、頑張れる。だけど認めても欲しい。

この自分の気持ちに気付いたら、簡単にできること。

それはまずは自分で自分を認めてあげること。

このお題のように、自分は素晴らしい！と思うだけで、well な状態につながっていくと思います。

私の思考も常にそうです。

だから、自分は素晴らしいと思うのはどんな時？

の答えが、いつもです。生きてるだけで素晴らしい。家事をしてるだけで素晴らしい。そう思って生きています。

皆さんの自分は素晴らしいと思うのはどんな時ですか？

どうすると素晴らしいと思えますか？

ぜひ考えてみてくださいね♪