2024年上半期ふり返りと下半期に向けての宣言
こんにちは、あづです。
先日、上半期をふり返るオススメの３STEPを記事にしました。
記事でご紹介したステップに沿って、実際に私の2024年上半期をふり返っていきます。
◾️STEP①月ごとの出来事と感情のふり返り
【1月】
・noteをスタート！初投稿。
・音声配信stand.fmで毎晩のLIVE配信に挑戦
・ビジョンボードを初めて作った
・長男が塾に通い始めた
・仕事では会社のトップ層と表敬訪問ラッシュ
・半年間継続コーチングがスタート
2024年は年始から震災など悲しい出来事がありしばらく気持ちが落ちていましたが、「やりたいと思ったときにやらないと、後で後悔する」「一年の始まりに何か新しいことを始めたい」という気持ちが少しずつ湧いてきました。
そんな中で始めたのが、note。まだまだ文章を書くことに対する苦手意識が強いけれど、半年間マイペースに、それなりに楽しく続けられています。
また、2024年のキーワードと言っても過言ではない「コーチング」。社内コーチング研修がスタートしたり、自分自身初めてコーチをつけたのも1月でした。とにかく前に進みたい、次のステージへ向かいたい、そんな気持ちが強かった1月でした。
【2月】
・stand,fmのチャンネルリニューアル
・会社のトップが交代
・上司にやりたい仕事を伝えて認めてもらえた
2月は仕事で会社のトップが代わるという大きな変化がありました。せっかくなら追い風にしていきたい。そんな想いもあって、新社長との面談でこれから自分がやっていきたいことや、異動を希望していること伝えました。その後上司面談で「今の私にできること・やりたいこと」を伝え、それを認めてもらえたことはとても嬉しかったし、前向きに仕事に取り組む原動力になりました。
【3月】
・永年勤続の褒章休暇5日間取得
・OURHOMEの実店舗へ行った
・Emiさんのトークイベントに参加
・ポジ部関西オフ会に参加
・初めてのアフターヌーンティー
・ライフプランワークショップに参加
・長男が塾へ通い始めた
3月は会いたい人会いに行った！やりたいことをやれた！そんな満足度の高い1ヶ月でした。5日間のお休みを自分のためだけ使うことに。最初は罪悪感や抵抗があったけど、結果的に大正解。20年間仕事を頑張ってきた自分への良いご褒美になりました。
オンラインコミュニティで繋がった人たちとリアルで会うことができて、改めて出会いに感謝したり、これからも繋がりを大切にしたいと強く感じた3月でした。
【4月】
・長女8歳のお誕生日
・子どもたちの進級
・スタエフ100回放送&1万回再生
・ポジ部オフ会に参加
何かと変化の多い4月は、予定を詰め込み過ぎず、リラックスして過ごすことを意識。それもあって1ヵ月を通してニュートラル状態を保てていたなぁと。
2023年8月にスタートした音声配信stand.fmでは、100回目の放送を迎えることができました。続けてきて感じるのは、私は声の（話す）アウトプットが文字のアウトプットより向いてるなぁということ。話すうちにだんだんと思考が整理されるので、「スタエフでアウトプット→Xや noteでアウトプット」、つまり「音声→文字」での発信が今のところ自分にはピッタリかなと。声は人柄も伝わりやすいというメリットもあります。これからも楽しく続けながら、もっと沢山の人に届けたい…そんな想いが生まれてきました。
【5月】
・社内認定コーチ試験に合格した
・初ワークショップの告知&募集開始
・ライターさんの力を借りてKindle本出版を決意
年始から受講していたコーチング研修。無事試験に合格し、社内に認定コーチになりました。研修を受けて終わりではなく、社内にコーチングを広める活動をしたり、コーチングスキルを向上させるためにとにかく経験を積む。これが下半期の目標でもあります。
プライベートでは、ワークショップの開催を宣言したり、kindle本を出版することが決まったりと、自分が一番驚いてしまうような出来事がありました。日々の小さいな行動の積み重ねが、思ってもいないような変化や成果に繋がる。点が線になる。そんなことを実感した5月でした。
【6月】
・お誕生日を迎えた
・ビジョンボード作成ワークショップ初開催
・スタエフ有料放送＆英語放送にチャレンジ
・半年間の継続コーチングが終了
お誕生日月でもあった6月は、上半期の締めくくりとしては最高の一か月だったと思います。大切な家族や友人がいて、健康に過ごせていることにただただ感謝。そして、今まで自分のことは後回しにして30代～40代前半を駆け抜けてきた今だからこそ「もっと自分に目を向けて、自分が喜ぶことをしてもいいよね！」と思うことができた6月でした。
新しいチャレンジや半年間の継続コーチングを通して、少しずつ自分に自信が持てるようになってきたかなぁと。行動することに対してハードルが下がったのは、何事も「実験」と捉える【実験思考】を手に入れたからだと思います。実験＝失敗はない、全ては次に繋がる結果、そう捉えたら、軽やかにチャレンジできるようになりました。
◾️STEP②上半期にタイトルをつける
はい、怒涛のふり返りでした！
こうやって書き出して俯瞰してみると、たくさん行動したなぁと、ちょっと自分を褒めたくなりますね！そして、年始に決めた今年の漢字【喜】が行動指針になっているなぁと思います
この半年間をざっくりまとめるとこんな感じでしょうか。
✔コーチングの効果を実感
✔楽しく行動実験できた
✔︎コツコツ発信を継続できた
✔会いたい人に沢山会えた
✔自分が喜ぶことができた
✔出会い、繋がりに感謝
こんなキーワードから私が上期につけたタイトルは、、、
＼未来に向けてワクワクの行動実験＆種まきができた／
◾️STEP③下半期にタイトルをつける
いよいよ最後のステップです。
「最高の2024年下半期になります！！」
そんな下期のタイトルは、、
＼魂が喜んでる！翌年に向けてワクワクの芽が出てる🌱／
そのために具体的にやっていきたいことは、年始に立てた目標のうちまだ達成できていないものと、上半期から続いているもの。
2025年に繋がる行動実験と種まきを、引き続き楽しみながらやっていきたいです！
＜下半期の行動目標＞
・コーチング（受ける、やる両方）
・年内にKindle本を出版する
・年末に向けて新たなワークショップを開催
・秋に家族旅行に行く
・断舎離（7月にMinsGameに参加）
・お金周りの整理
◾️最後に
私は手帳を使って毎月ふり返りをしているので、半期のタイミングでわざわざふり返りをしなくてもいいかも…と思ったりしたのですが、やっぱりやってよかった！！やってきことが繋がっていることが実感できたし、残りの半年をどのように過ごしていきたいか具体的にイメージすることができました。下半期良いスタートが切れそうです✨
最後まで読んでくださり、ありがとうございます。
それではまた、次の記事で。
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