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#stay_home
今日はヨガから「鳩のポーズ」
久しぶりにやったら股関節が硬くなってますな><
最近ほんとに外に出ないので、足腰を使わないとと思いまして、ヨガよりもフィットネス系を多めにやっとります。30分たっぷり汗をかいてからお風呂へ直行w
花壇に咲き乱れているカラーの花。
シンプルな花が好き。
今日はヨガから「鳩のポーズ」
久しぶりにやったら股関節が硬くなってますな><
最近ほんとに外に出ないので、足腰を使わないとと思いまして、ヨガよりもフィットネス系を多めにやっとります。30分たっぷり汗をかいてからお風呂へ直行w
花壇に咲き乱れているカラーの花。
シンプルな花が好き。